Las emociones son un mecanismo de adaptación que permite energizar el cuerpo y refinar el instinto para poder responder a las circunstancias del entorno.
Las emociones son un proceso mental muy antiguo, aparecieron con los mamíferos hace más de 200 millones de años, mientras que los procesos más racionales tienen mucho menos antigüedad biológica, de hace unos 50 o 60 millones de años.
Algunos de nosotros somos más vulnerables a la adaptación en dependencia de nuestras creencias y vivencias personales y por consecuencia adaptarnos a algunos acontecimientos merece atención y apoyo.
Son Nuestra elección personal y nuestra responsabilidad social, las que nos conectan definitivamente con las emociones, por lo tanto somos nosotros mismos los pilotos de la nave donde queremos aterrizar por ellas.
Hoy démonos la oportunidad de cuestionar qué o cuales emociones nos alejan de la verdadera realización y crecimiento personal.
Sé determinante y objetivo reconociendo que:
“Las emociones no me definen”
No importa cuanto tiempo te demore hacer el ejercicio, el Mérito está en Lograrlo.
Javier Doimeadios Hernandez
DOIMEHEALING 
Excelente tu aporte para hoy, las esencias nos ayudan a equilibrar el sistema nervioso cuando se altera por determinada circunstancia, en paralelo la respiración nos conecta para hacer conciencia de que es lo que debemos resolver a nuestro interior como lo dices, las emociones no identificadas y manejadas nos llevan a somatizar enfermedades que podríamos de alguna manera evitar.
Mi vida y la de mi familia indiscutiblemente es otra con mis esencias.
Las uso con disciplina diariamente y el resultado de bienestar no lo cambio por nada. Soy feliz! 🙌🏼
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He leeido con atención este artículo que haz escrito y me ha gustado mucho, lo que se me hace difícil a mí y me interesa es como controlar las emociones y poder actuar consecuentemente
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